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其他資訊

 

 

由日本首創限制醣類飲食療法名醫親自驗證的劃時代效果!

  在徹底實踐不吃主食的「限制醣類飲食」後,短短半年內,就成功減重10kg,並克服糖尿病,擺脫注射胰島素的夢魘,徹底恢復健康!

  在日本造成熱烈迴響,1400人成功實踐的飲食法,只要照著這樣做,最快,讓你一個禮拜就能看見成效!

  誰說為了健康、窈窕就得這也不能吃、那也不能碰?
  其實,造成許多現代病的元兇就在米飯.麵包當中的醣類
  只要放棄主食,即便是大口吃肉,大口喝酒,你也可以獲得以下的改變:

  1.改善血液循環與身體代謝,讓稀疏、乾枯的頭髮重新變得烏黑亮麗,讓乾燥的肌膚變得水潤光滑
  2.加速脂肪燃燒,讓你一個禮拜輕鬆速瘦3公斤
  3.改善體質,讓過敏遠離
  4.降低高血壓,消除脂肪肝
  5.成功減少糖尿病的內服藥用量,最快三天就能降低血糖
  6.對妊娠糖尿病也有卓越的改善效果

  書末另附錄有專門醫師特別設計的春夏秋冬食譜&每項食品的醣類表
  讓你搭配季節的變化,吃得健康又安心!

  說明不吃主食(主要是醣類食物)就能預防並改善各式各樣的生活習慣病,而且還能讓血液循環、代謝變好,相對地,自然就能提高人體的自癒力。本書就是介紹了在日本京都高雄醫院擔任醫生10年以上的作者,以1400人以上的治療實際成果為基礎,如何有效地實踐限制醣類飲食的方法。同時作者還提到,比起限制卡路里,限制醣類的攝取是更有益於減重的。書中並附有適合各季節的飲食清單以及各類食品的含醣量,以供讀者參考。

作者簡介

江部康二(Ebe Kouji)

  醫生,日本(財)高雄醫院理事長。

  生於1950年,京都大學醫學部畢業。歷經京都大學胸部疾患研究所,並於1978年開始以醫局長的身分任職於高雄醫院。於2000年接任理事長。

  在高雄醫院的臨床治療活動當中,確立了對肥胖、代謝症候群、糖尿病等疾病具有劃時代治療效果的「限制醣類飲食」體系。同時親自實踐,成功克服了自己的肥胖以及糖尿病。至今仍然以眾多的病例為基礎,持續研究限制醣類飲食;也證明了該飲食療法對肥胖與糖尿病以外的各方面疾患,以及生活習慣病等都有明顯的預防、改善效果。

  著有《不吃主食糖尿病就會好》《不吃主食糖尿病就會好﹝實踐篇﹞》(世茂出版)等多數書籍。亦有發售DVD《講述限制醣類飲食(暫譯)》(日本享瘦飲食法.com)。

譯者簡介

江宓蓁

  銘傳大學應用日語系畢業。熱愛日文,尤其偏愛日本動漫遊戲,立志成為台灣與日本各大文化資訊的往來橋梁。現為兼職譯者,正朝著專業譯者偷偷努力中。最喜歡的一句話是出自聖經路加福音 11:9「你們祈求,就給你們(Ask, and it will be given to you.)」。

  譯有《日本第一胎內記憶婦產科醫師寫給準媽媽的安產書》(世茂出版)。

 

 

  • 譯者:江宓蓁
  • 出版社:世茂    新功能介紹
  • 出版日期:2012/09/27
  • 語言:繁體中文

 

其他新聞

▲國外一對男女在海灘上交疊裸睡。(圖/翻攝自The Sun) 網搜小組/綜合報導 情人節剛過,雖然是屬於情侶們曬恩愛的日子,但愛過了頭在公共場合直接上演活春宮給大家看,就太誇張了。近日外國的網友們瘋傳一隻影片,衣男一女全裸交疊攤在海邊,貌似是剛剛結束一場野砲,直接累倒,讓路過的民眾和網友全都笑翻。 根據英國《太陽報》報導,事發地點是在一個沙灘上,一對男女全裸著,兩人都是臉部朝著地板趴著,女生上半身僅有一件小毯子,男生則直接壓在女生身上,貌似剛結束一場野外性愛,還維持「背後式」在沙灘上睡著,非常愜意,但是當時天還亮著,海灘上也有許多遊客,於是這一幕就全都被拍下來。 他們睡在一個階梯旁邊,上方有許多人把車子停在那裡圍觀討論,還有人笑出聲,儘管如此,這對男女可能真的大戰完太累了,完全沒聽到,睡得很香很熟,就連被拍下來了都沒發現,他們的衣服還散落在沙灘周圍。有網友留言,「他們在漲潮的時候做,沒注意退潮了啦」、「很棒的戶外運動耶」、「都沒人幫忙報警?」 ▼後方有許多人圍觀。(圖/翻攝自The Sun)  

▲示意圖,與本文無關。(圖/取自免費圖庫「pexels」) 社會中心/綜合報導 每逢連續假期,台鐵火車票一票難求,尤其是東部幹線更難買到。新北市一名江姓電腦工程師,冒用他人身份證號碼買票,且專搶台北到宜蘭的票,法官一審、二審都判他8個月,江男始終喊冤,沒想到被查出6年間訂了30多萬張票,於是加重判刑4年6個月,不過經發回詳查,高院更二審判他10月徒刑須入監,另6月徒刑易科罰金18萬元,可上訴。 7年前台鐵發現,任職於北市一間資訊公司的江姓電腦工程師,在2009年11月到2010年8月間,長期冒用家人身分證狂訂1382張車票,且專攻台北到宜蘭,於是報警處理,檢方依偽照文書起訴,法官一審和二審都判他8個月。 江男不服上訴喊冤,怎料法官查出這只是冰山一角,發現他竟於2006年元旦到2011年1月2日間,冒名訂票超過5萬次,共31萬張票。 ▲普悠瑪號。(圖/翻攝fun臺鐵fb) 更一審審理期間,訊問名單中的江男親友後,法官從寬認定他獲得授權訂票,故僅論江男冒用非親友名義訂票的刑責。但由於江男毫無悔意,甚至稱有可能是同事利用公司網路攻擊台鐵訂票系統,害他遭誤會,於是3年前加重改判江4年6月徒刑。 「這些事我都沒有做!我煎熬4年了!還被公司留職停薪!」江男在庭上仍堅決否認,最高院第二度發回,認為更一審擴增的犯罪事實未經檢方偵辦,最後認定江冒用8人訂票,共1239張。 更二審雖減縮江男的犯罪事實,不過批他侵害他人公平訂票權益與交易秩序,且從不認罪,遂依被冒名的人數,論處8個偽造文書罪,其中3罪合併判10月徒刑須入監,另5罪合併判6個月、得易科罰金18萬元。

▲示意圖,與本文無關。(圖/取自免費圖庫「pexels」) 社會中心/綜合報導 每逢連續假期,台鐵火車票一票難求,尤其是東部幹線更難買到。新北市一名江姓電腦工程師,冒用他人身份證號碼買票,且專搶台北到宜蘭的票,法官一審、二審都判他8個月,江男始終喊冤,沒想到被查出6年間訂了30多萬張票,於是加重判刑4年6個月,不過經發回詳查,高院更二審判他10月徒刑須入監,另6月徒刑易科罰金18萬元,可上訴。 7年前台鐵發現,任職於北市一間資訊公司的江姓電腦工程師,在2009年11月到2010年8月間,長期冒用家人身分證狂訂1382張車票,且專攻台北到宜蘭,於是報警處理,檢方依偽照文書起訴,法官一審和二審都判他8個月。 江男不服上訴喊冤,怎料法官查出這只是冰山一角,發現他竟於2006年元旦到2011年1月2日間,冒名訂票超過5萬次,共31萬張票。 ▲普悠瑪號。(圖/翻攝fun臺鐵fb) 更一審審理期間,訊問名單中的江男親友後,法官從寬認定他獲得授權訂票,故僅論江男冒用非親友名義訂票的刑責。但由於江男毫無悔意,甚至稱有可能是同事利用公司網路攻擊台鐵訂票系統,害他遭誤會,於是3年前加重改判江4年6月徒刑。 「這些事我都沒有做!我煎熬4年了!還被公司留職停薪!」江男在庭上仍堅決否認,最高院第二度發回,認為更一審擴增的犯罪事實未經檢方偵辦,最後認定江冒用8人訂票,共1239張。 更二審雖減縮江男的犯罪事實,不過批他侵害他人公平訂票權益與交易秩序,且從不認罪,遂依被冒名的人數,論處8個偽造文書罪,其中3罪合併判10月徒刑須入監,另5罪合併判6個月、得易科罰金18萬元。


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